付东辰带着虞书欣和孔雪儿出现在健身房门口时，引起了不小的骚动，他非常理解大家的好奇心，但是他真的每次解释他留在这里的原因，都让他倍感扎心。
一开始他只打算把虞书欣叫过来，没想到小姐妹在他后面嘀嘀咕咕，到后来就是孔雪儿跟虞书欣一起来了。
他具体内容听不清，只听了个梗概，孔雪儿觉得虞书欣有点可怜，她感到同情，虞书欣也希望有人陪她，于是俩人就共同奔赴战场。
她们还挺姐妹情深的……
付东辰想起当年他比赛的时候，一起在练习室挥洒汗水的兄弟们，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，大抵如此，节目还是那个节目，烂桃魔鬼剪辑还是那么魔鬼，但是节目里的人却不是当年的那一批了……
他带着两个小姐妹走到两台挨着的空闲跑步机前，用眼神示意她俩上去，之后……
“你俩自己挑个舒服的速度跑吧，”他抬手看了看时间，屈起手指点点自己的表盘：“你们做四十分钟有氧，二十分钟无氧，之后去那边拉伸一下，再回去。”
他突然想起了一个盲点，他放缓语气说：“要是身体不顺服的话，可以慢走二十分钟，之后回寝室休息。”
“没事学长，我（她）不是这几天！”
两个女生彼此对视一眼，意识到自己说了些什么之后，同时看向付东辰……
付东辰：“……”
好尴尬哦，她们指的是什么他都懂，但他已经不是上辈子那个女人了，他什么都不能说……
他的眼神飘忽一下，说道：“那你们先练着吧，我先走了。”
他环顾四周，小跑到其中一个剩余的跑步机旁边，跟隔壁两个人点点头，抬手打了声招呼，便站上去启动机器，一开始是速度很慢地走，接着逐渐加速成快走，再加速，维持固定在12公里/时的速度，匀速跑动。
他加速的时候，就听到旁边的人说：“不行。不能输。”
紧接着就是跑步机加速按键的提示音……
付东辰：“？？？”
这奇奇怪怪的胜负欲？？
她不能输，他也不能输啊！
于是他再次加速到15公里/时，这次他彻底放飞长腿，恍惚间感觉自己在1000米体测的操场上。
“叮！”
旁边的人也加了！
过了一两分钟，付东辰向她看过去，他问：“喻言，你认真的吗？身体有没有什么不适？”
“你！你别矫情！呼，呼，我不能输！我可以！”
付东辰：“……”
好吧，为他的莽撞自罚一杯，他觉得两人存在先天体力上的差别，这样可能对她不太公平，于是他调高跑步机的坡度，从平地跑，变成爬坡跑。
“叮！”
喻言又加了。
付东辰：“……”
他叹了口气，将跑步机坡度调回平整状态，大步跑动又觉得帽子盖着的地方很热，这么跑步比他跳舞还容易出汗，他将帽子摘下来，随手扔到前面的空地上，黑帽子脏不脏他懒得考虑，他现在就是热！非常热！
长了的头发也让他很烦，垂下来贴在额头上，很痒，而且阻碍视线，他抬手将刘海向后掳去，片刻后，随着他跑动又再次垂下来，他无可奈何地重复了好几次动作，旁边伸过来一只手，手心里是一个头绳。
“头发扎起来，这样多不方便啊，”喻言已从跑步机上下来，倚靠着它的扶手平复呼吸，她将手向付东辰那边递了递，“喏，我今天多带了一个，拿去用吧。”
付东辰将速度调低，再按暂停，他站在那里，躬身伸手将头绳从对方有些潮湿的手心中拿起，头绳是很简单的那种款式，纯黑色的简单与朴实，一眼看上去就非常实用。
他说：“谢谢，我之后会洗干净还给你的。”
喻言很潇洒：“一个头绳而已，送你了，我还有很多，别矫情。”
付·矫情·东辰：“……”
不愧是你。喻·反矫情达人·言。
他复杂的情绪，被“别矫情”三个字击打得烟消云散，他抬手用手指顺顺自己的头发，在脑后随意地扎了个小辫子，再次跑动起来，过了差不多四十分钟，他从跑步机上下来，简单的拉伸一下，走向了器械区。
“谢可寅，你举铁的动作还挺熟练的，”由于眼前的画面太美，付东辰难以直视，他将头撇向另一侧，说道，“姐妹，你大可不必一边对我微笑一边举铁，这画面挺瘆人的。”
“之前主题曲练习时长只有三天，时间紧我才让你和乃万强制性微笑，现在延长录制那样久的时间，你可以慢慢来。”
谢可寅看到镜中自己拿着哑铃狰狞微笑的样子，她也觉得有点害怕，她尴尬地笑了几声，说道：“好的，谢谢学长哦。”
她看看自己的手臂线条，再看看付东辰的，她觉得有些羡慕，于是将袖子挽上去，将自己的胳膊完整地露出来，她举了一下哑铃，观察镜中随着她动作而立体起来的肌肉线条，表示很是满意。
她对付东辰说：“学长，你这件衣服的设计很棒，将胳膊露出来果然很适合无氧运动！”
付东辰接受了她的夸奖，表示自己就是这样一个有设计天赋的男孩子，他放下手中哑铃，扯了扯自己肩膀的破布，得意极了：“这可能就是断袖的优美之处！”
时间就在运动中过去，节目组可能也发现了练习生们的心理状态不太妙，于是请了五个专业的舞蹈老师来给她们上课，爵士、现代舞、popping之类的舞种都包括，之后分班，每个星期进行考核，再换班，确保每个学员都能上到不一样的课。
人不能闲着，闲着就容易多想，女孩子背井离乡来到广州，疫情导致在宿舍隔离，就会担心远在家乡的亲人们是否健康，还会担心参与防疫的亲友，也会想复工是在什么时候。
隔离时期的长隆并不是什么乌托邦，女孩子在里面专心练习唱跳就可以的言论都是谎话，人在红尘中，就会有牵挂，因为太焦虑，也对未来太迷茫，付东辰在这些天里见过了许多眼泪……
“啊呀，姐姐别哭了，别担心，会好的。”
“妹妹，你得支棱起来啊妹妹，你看新闻，每天都变好一点，很快就会过去的。”
“姐姐，别哭了吧，唉，算了你还是哭吧，总憋着也不好。”
他晚上和自己家人通话的时候，付北洛就吐槽他：“你究竟有多少个好妹妹啊，我的哥！我哪天从背后捂住你的眼睛，让你猜我是哪个妹妹，你都不一定能说出‘付北洛’这三个字来！”
“还有你这个头发，你要去演流星花园吗？”
“我能怎么办？”付东辰也很无奈：“这里的tony们都放假回家了！他们在这边有租房子的，哪像我们这种住宿舍的！”
“你和哥夫的感情怎么样，有没有受到太大影响，我真的好奇，你在那边待那么久，连我这个亲妹妹都吃醋，何况我那个醋坛子哥夫！”
“别提了，他最近简直唐僧plus，比以前还能念叨，”付东辰翻了个身，仰躺在床上，一只手掌盖住了自己的脸：“他可能好久没有这样闲过了，天天问我都做了什么、吃了什么，去哪里了，他甚至还问我脸上都抹了什么东西！”
“他这是不安，你身边漂亮姑娘太多了，没办法，这是人之常情。”
“男的也会让他不安，他就没安过，”付东辰侧身躺着，把装着他妹妹的手机放在枕头边，“全世界同龄人里，他唯一放心的就是你了，因为你我有血缘关系，他觉得我不至于如此丧心病狂。”
付北洛：“……”
付东辰感到无比疲倦：“我最近在这边，能面对面交流的只有工作人员和练习生们，除了男的就是女的，他吃醋让我少说话，但是我又没有工作要做，不说话岂不是要自闭。”
付北洛捏捏自己的鼻梁，她也感到疲惫：“哥，你这话可别跟哥夫说，他可能要难过……”
“当然，唉，真的，人就不能闲着，闲着就容易多想，”付东辰叹了口气：“我又想起之前他发的那个微博，隐喻我俩cp粉的那个，堪称手撕cp的典范，我说不出心里什么感觉。”
“当时我们两家粉丝撕得那叫一个血雨腥风，都撕上热搜了，而且点开评论区，前几条都在说我吸血、倒贴，让粉丝专注自家，别再嗑血糖。”
“嗑毛线血糖！我怎么他了就嗑血糖！我看到这话的一瞬间，我血压一下子上来了，脑袋嗡嗡地疼！我们就是单纯谈个恋爱，怎么多麻烦事呢？”
“而且我俩之前不是合开的工作室吗？他有一天说什么想自立，然后就跑出去自己开个人工作室了，因为这个我又被骂上了热搜，粉丝喷我，说他之前和我合伙都是被迫的，甚至还去知乎编了好多似是而非的分析贴，贴我俩的爱恨情仇。”
“我如果不是当事人本人，我都要相信他们编出来的撕逼大戏了！”
付北洛：……可能就是跟流量top谈恋爱的烦恼吧。
她劝到：“哥，你别多想了，过去就都过去了，哥夫他又不是故意的，他事业心很强你是知道的……”
“就他有事业心，就他强，我就得什么都顺着他，每次他有通告都是我坐飞机去看他，但他从来没有主动看过我，”付东辰从床上坐起来，气得拿着手机在房间里转圈圈，“你知道网上说得有多难听——糊咖为博出位！倒贴top！”
“谁愿意被这么说！一次两次也就算了！三番两次地提是为了什么！我知道我的热度在19年下滑得厉害，通告更是少得可怜！不然我不可能来这节目跳女团舞！我本来就已经够难受了，他们的针还总往我伤口上扎！我是个人啊！我是个人！看官们有没有考虑过我的感受啊！”
“他们还说多亏了蔡徐坤内推！我才得到这次机会！其实根本不是！他甚至都不太高兴让我来！”
他越说越生气，有些口不择言：“他可能巴不得我待在他永远一抬眼就看到的一亩三分地！做那个倒贴top的糊咖！他的团队也是，总是私下跟我谈，让我注意和他在外面的距离！说他是上升期爱豆，经不起我这种负面影响！”
“可能他们巴不得让我离他们家艺人远一点！”
这句话说完，他的脑子冷静下来，跟自己妹妹说：“不好意思，这些事我从来没说出来过，我可能是压抑太久了，失态了。”
付·被吓得不敢说话·北洛：“……”
没等她说话，付东辰的手机震动起来，是蔡徐坤的电话，付东辰想耍个小脾气，就拒接，再打，他又拒接。
啊！爽多了！哈哈哈哈！他又快乐起来了！
“北洛再见！我要跟我的爱情通电话了哈哈哈！”